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Energia

5 Hábitos destruidores de Energia

By Abril 15, 2021Junho 3rd, 2021One Comment

✨ Se me costumas seguir nas redes sociais, tenho a certeza que tens interesse em evoluir, crescer…

Por isso, vou ajudar-te a identificares 7 hábitos destruidores da tua Energia para que possas começar a mudar e a cuidar melhor de ti.

👉 Reclamar
Quando reclamas, estás a fazer uma declaração para o Universo: a de que precisas de mais motivos para continuares a reclamar.
Semelhante atrai semelhante, se reclamas, vibras nessa frequência, e atrais mais do mesmo.
Sempre que tiveres vontade de reclamar de alguma coisa, procura algo para agradecer, em substituição da tua reclamação.
Aos poucos vais mudar esse padrão e a tua energia vai-se alterar também.

👉 Querer Agradar a toda a gente
“Não podes agradar a gregos e a troianos”
Quando te focas nos outros, esqueces a tua real essência, esqueces-te de quem és, e quais são as tuas preferências, porque vives em função de agradar a tudo e a todos.
A tua energia é dispersada por esse esforço que fazes de agradar a todos, e acabas os dias exausta/o, porque na realidade parece que nunca estão satisfeitos contigo.
Em vez disso, tenta fazer aquilo com que te alinhas, aquilo que está de acordo com os teus princípios.
Vais ver que naturalmente vais começar a sentir uma nova Paz, uma vibração de alta frequência, para te deixar mais equilibrada/o.

👉 Pensar demais
Costumas ficar horas a pensar em todos os detalhes do que vai acontecer amanhã ou depois? Ou então ficas a reviver cada momento de um passado que te incomodou?
Quando te deixas embrenhar no excesso de pensamentos, perdes foco, motivação, e acima de tudo: energia.
Tenta viver o momento presente, trazendo a tua atenção para o aqui e agora.
Podes organizar o teu dia a dia, e preparar o que tens de fazer, sem te prenderes a estar cativa/o de pensar em tudo a toda a hora.
Prepara, e descansa.
O momento presente é O mais importante da tua vida.
O controlo do Agora é o único que tens, o restante é ilusão.

👉 Viver no Passado
Viver e reviver memórias do passado, é altamente prejudicial à tua energia, porque estás a alimentar e a reviver algo que já passou.
Estás a aumentar um peso que te prende e não te deixa andar para a frente.
Imagina que cortas as cordas que te ligam a essas memórias, e mais uma vez, concentra-te no momento Presente!

👉 Querer dar conta de tudo
Tu não tens de ser um Super Humano!
Carregar o mundo às costas não vai fazer de ti melhor ou pior pessoa, simplesmente te vai sobrecarregar.
Quanto mais queres fazer, mais te sentes mal, porque as tarefas nunca acabam, e terminas os teus dias completamente esgotada/o porque assumiste demasiadas demandas.
Saber dizer que não é uma primeira opção.
Ter a humildade de admitir que não consegues fazer tudo e delegar é o segundo passo para começares a resolver essa fuga de energia.

Agora tenta perceber qual (ou quais) destes hábitos precisas de mudar para melhorares e Elevares a tua Energia.

E já sabes: Tu deves ser sempre a tua maior prioridade! 😉

Paz e Bem!

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